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咩係quiet quitting? 最新打工仔心態嘅趨勢?

各位打工仔有冇對於自己努力工作但冇乜回報而感到厭倦,但同時你又未想完全放棄?你可以試下“quiet qutting”。最近TikToker@zkchillin發佈咗有關“quiet qutting”嘅短片,獲得超過300萬views。

喺短片中,佢解釋咗對“quiet qutting”嘅睇法,同時亦係佢最近新學嘅字。“quiet qutting”係TikTok上興起嘅一種新的職場趨勢,令員工開始建立明確工作與生活嘅界限以減輕壓力。簡單啲講,只求達到工作嘅最低要求,員工嘅工作態度更為被動,為自己而唔係為老闆著想。依個趨勢基本上話俾打工仔知,要識得喺工作中放鬆,停止承擔職責以外的額外工作或者OT。

「你依然係履行緊你嘅職責,只係你唔洗將工作視為係你嘅生活,而事實上,工作唔係你嘅生活。」、「最有趣嘅係咩都冇改變,我一樣完成晒所有工作,只係我唔感到有壓力,咁樣真係好好。」zkchillin指。

“burnout”(倦怠)依個字係由00後發明嘅,年輕一代以及00後,個個都努力避免倦怠,目標只係做老闆要求嘅份內事,令2010年代嘅「忙碌文化」成為歷史,取而代之嘅係1990年代嘅「懶人文化」。除年輕世代對工作抱有新嘅態度外,疫情後嘅辭職潮亦鼓勵依個現象嘅出現,有啲企業要求員工OT,令員工無論喺地點或時間上,都好難搵到工作同生活之間嘅明確界線,搞到員工被迫培養拒絕嘅能力,以換取個人生活。

Gallup最近發佈嘅《2022年全球職場狀況報告》發現,得21%嘅員工投入到工作入面,而實際上得33%嘅員工整體幸福感上升。此外,44%嘅員工表示佢哋全個工作日都感到壓力。要修復依個全球「躺平」嘅心態唔係無可能,臨床心理學家霍爾(Rebecca Holt)指出,「員工需要足夠嘅自主及控制權,並擁有心理上嘅安全感」,意思即係尊重員工嘅私人時間,並保證工作量嘅合理性。


資料來源:Fortune

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